Leidt hyperventilatie tot angst?

Het is niet hyperventilatie die tot angst leidt, maar een onjuiste interpretatie van onschuldige verschijnselen in je lichaam zoals duizeligheid of een gevoel van slapte. Alleen wanneer je dat wat in je lichaam gebeurt ziet als eng en gevaarlijk, word je angstig.

Tot eind jaren tachtig van de vorige eeuw dachten we dat hyperventilatie je angstig maakt. Later onderzoek bewijst dat er geen verband is tussen hyperventilatie en angst. Hyperventilatie komt voor zonder én met paniek. Paniek komt voor zonder én met hyperventilatie.

Bij experimenten is het omgekeerde gedaan als wat bij hyperventilatie gebeurt door extra kooldioxide toe te dienen. De zuurgraad van het bloed stijgt daardoor juist. Het resultaat is hetzelfde als bij hyperventilatie. De één wordt er angstig van, de ander niet.