Heb jij te maken met een gezinslid met angst, hyperventilatie of dwang? Al of niet in combinatie met een andere diagnose of andere problematiek?
Je hebt alles geprobeerd en gedaan. Je loopt op je tenen. Je bent niet meer de ontspannen man of vrouw van vroeger. En het helpt niet. Je kunt thuis niet vrij ademhalen, je durft je niet te ontspannen en je blijft je aanpassen aan de ander in de hoop dat het wel een keer werkt. Je blijft hetzelfde doen omdat je niet weet hoe je het anders zou moeten doen.
Hoe zou je leven eruit zien als je dit niet zou doen? Hoe zou het zijn om te kiezen voor jezelf? En te ontdekken dat je dan misschien kiest voor jezelf en je partner of kind?
Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen?
Dan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject in samenwerking met de Sterk in Eigen Kracht, bestaande uit:
- twee zaterdagen live training van mij van 10.30 tot 16.00 uur in Driebergen
- gedurende twee maanden een geheime Facebookgroep, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen
Tijdens de twee zaterdagen ga je in een kleine groep aan het werk volgens de Boonstra-methode.
- Inzicht krijgen in het patroon waar jij in vastzit
- Ontdekken hoe jij dat patroon in stand houdt
- In een veilige groep durven kiezen voor jezelf. Liefdevol en zorgvuldig naar jezelf en naar je gezin
Je leert omgaan met je eigen angst, je gaat ontdekken wat jij wilt en hoe jij daar duidelijk in kunt zijn.
De Facebookgroep is de plek om steun te vragen en te geven, positieve ervaringen te delen en je teleurstellingen te uiten, al je vragen te stellen. Jullie mogen op elkaar reageren en natuurlijk krijg je antwoorden van de trainer, maar ook vragen!